ホームランを打つのに欠かせない！？飛距離をアップさせるのに大事なものとは！？パート1
こんにちは！
山下です
今回は
ホームランを打つために
欠かせないものを話したい
と思います
ホームランを打ちたい
けど飛距離が伸びない
これには頭を抱えて
しまいますよね
前々回の記事で紹介した
食事とプラスアルファー
で行えば
あなたは柳田の
ような飛距離を
実現させることが
できます！
ホームランを打つために
欠かせないものは
筋トレです！
筋トレしなければならない
のはみんなもわかっている
と思います
しかし
鍛える部分を意識
してほしいです！
鍛えて欲しい部分は
背筋力です
バッティングで最後の
押し込みをしたあとの
フォロースローでは
背筋力が必要です
背筋力を鍛えれば
前までよりも
20メートルは飛距離
アップできます！
本気で飛ばしたいと思って
いるそこのあなたは今すぐ
家でできる背筋のトレーニング
動画を貼っておくので挑戦しましょう！
↓
You can do it！
それではまた
