実は逆のことをしている人が多い！？試合前のモチベーションとは！？

こんにちは！

山下です

今回は

試合前のモチベーション

について話していきます

あなたは試合前に

焦って練習をしすぎたり

気持ちを高めすぎたり

してないですか？

実は試合前の練習や

気持ちを高めすぎると

逆に空回りしていつのと

同じプレーができません

毎日練習してきたことを試合で

自分を表現できずに終わって

しまいます

でも

この考え方になれば

練習試合や公式戦でも

変わらない気持ちで

試合にのぞめます！

僕もこの気持ちの持ち方で

結果が変わりレギュラーに

定着することができました

しかしこれを実践しないと

ベンチで変わらず応援する

ことになります

これまで練習してきたし

試合前に焦って練習しても

成長しない！

ということです

野球は2、3日で急激に上手く

ならないですよね？

なので試合の2、3日前に焦って

練習をしてもなんの意味も

ないのです

いかにいつも通りの

気持ちで試合に臨める

かがポイントです！

試合前のモチベーション

で大切なことは

1、試合前の練習で焦って追い込まない

2、これまでやってきたから大丈夫！

　　と自分に言い聞かせる

3、試合に向かうバスでは自分がリラックス

　　できる曲を聞く

この3点を意識するだけで

気持ちに余裕ができ

リラックスして試合に

臨むことができます！

意識するだけなので

今日から試してみてください！

そして結果を出して

レギュラー陣や指導者を

一緒に見返しましょう！

You can do it！

それではまた！